昨日は散々迷ったけどblogで行カモと言ったのでゲルマに行ってきました
来週にしようかなぁとも思ったんだけど先延ばししそうだったから(￣ω￣;)
感想は･･･････････････すっげぇえ汗だくになった(￣Д￣;)
いや、当然なんだけどね、汗でないとマズイんだけどね
5分ぐらいしてから汗が出たと思ったらも〜止まらないったらありゃしない
特に普段からお風呂に温もらないたまこには長い闘いだったヨ
でもゲルマって凄いねやっぱ☆あれだけで600kcalちょい消費するんだから
オイラ惚れちまうぜぃヾ( 〃∇〃)ﾂ
つ〜か自宅に欲しい、めっさ高いけど、ゲルマの粉も
残念ながらたまこが行った所では入り放題ってのはヤってないんだな〜（TｗTｌｌｌ）
ある所もあるんだけどちょい遠いから通えるか心配だし、予約も大変みたい
で、ゲルマ温浴でダイエット効果を出す為には週3〜4回がいいそう
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通いたいけどゲルマって高いんだね(((((( ;ﾟДﾟ)))))
昨日行った所は回数券で10回11000円ナリ
その次に買うと10回9900円になるんだとさっ
1ヶ月で使うとしても1ヶ月1万円の出費は結構痛いなぁ〜遊ぶのヤメたらいんだろうけど
でも通わないと効果は出ないだろうな(｡･ε･｡)安月給には辛いわぁ
ではではそのゲルマ前と後の体重及び皮下脂肪、骨格筋を恥ずかしげもなく披露
7/25ゲルマ前 7/25ゲルマ後
体重：70.1kg←服着用（いつもは裸体測定(笑)
体重：69.4kg
基礎代謝：1425
基礎代謝：1426
全身
皮下脂肪：30% 骨格筋：26.3%
皮下脂肪：29.1% 骨格筋：27.3%
体幹
皮下脂肪：25.3% 骨格筋：19.7%
皮下脂肪：24.1% 骨格筋：20.6%
両脚
皮下脂肪：40.1% 骨格筋：40.4%
皮下脂肪：38.1% 骨格筋：41.6%
両腕
皮下脂肪：43% 骨格筋：25.9%
皮下脂肪：40.9% 骨格筋：27.2%
すっげ〜ぜゲルマ！やるじゃんお前！
体重にいたっては-0.7kgだってさ〜これがずっと保てればいいのにぃo(●´ω｀●)o
これでちょっとでも身体の中の老廃物が流れてくれるといいなぁ〜♪
それと一緒にセルライトもなくなってくれたらいいのに！！
1ヶ月ぐらい通って効果を確かめてみるか迷い中です(≧ヘ≦)
どなたか通ってる方いらっしゃったら効果のほどを。。。。。。。
明日の送別会で太らないといいけどなー(￣人￣)
