ダイエットエンドの効果

今日も目がショボショボしております(￣ω￣;)
しかも昨日眠さに限界がきてたらしくホットカーペットで熟睡
風邪ひかないといいけど････････
今日こそ頑張って早く寝るぞ〜！？

どうせ寝るの遅くなんじゃね〜の？ランキング

楽して商品券を獲得だ！



さて今日は昨日の予告通りダイエットエンドの紹介
一時期結構話題にもなったので知ってる人も多いだろうけど
復習がてら紹介してみます（ちなみに別名はワンコインダイエット）


皆さんもご存知だろうが10分間乗っただけで

2時間ウォーキング効果と

1時間のウエイトトレーニング効果があるそう
しかもサーキットトレーニングと一緒で無酸素運動と有酸素運動をしている効果だそう
これが本当なら素晴らしいマシンだな(〃ω〃)ｳﾝｳﾝ

ちなみに普通に立った状態だとお腹周りがスッキリするそうです
ちなみにこのダイエットエンドで鍛える部位は

腸腰筋という部分だそう
腸腰筋とは背骨と大腿骨を結ぶ、体の深部にある大切な筋肉の総称
歩く基本動作の大切な筋肉
役割は太ももを上げたり、背骨の自然なＳ字の湾曲を支え
お尻の筋肉を引き上げ骨盤の位置を正常に保つ
これが衰えると躓き転びやすくなる
骨盤が下がり、神経や血管が圧迫される
むくみ、冷え性、便秘などにもなりやすくなる
骨盤が後傾し腹筋背筋の緩みや猫背になりやすい
これを鍛えるのに大変な運動量が必要

ダイエットエンドは10分間マシンに乗るだけで
簡単に運動でき腸腰筋が強化できます、だとさ

まぁもとはＮＡＳＡが開発したものだからある信用は高いですよね〜
ＮＡＳＡなら間違いないだろって誰も思うもん

でもねーやっぱりこうゆう商品ってやってみないとわからないじゃないですか
ＴＶの宣伝はリアルじゃないし
体験者が本当だとしてもヤラセのようにしか感じられない
としたら後信じれるのは身近な人の体験談でしょ？
それをこの前聞いたんですよ！
まぁ実際には体験したのは聞いた人のお姉さんなんだけど
ＴＶより信じられるでしょ？全然

聞きたい？


ど〜しても聞きたい？←ウザッ(笑)



仕方ないなぁ〜( -ω-)y─━ =3（何なんだ？その偉そうな態度は(笑)


結論から言うと


効果はあるとのこと、勿論個人差はあるだろうけど


し・か・も！何とその人は10日で効果がわかったって！
その人の話しによるとどうやらお姉さんは結構ポッチャリさんらしくて
女性の下着、おブラをつけた背中がモッコリしてたそう
これ女性ならどうゆうことかわかるよね？
Ｓｏ、後ろのブラ線の上下にお肉がハミ出ていたそう、モッコリと←オイラもだ(泣)

なんと！そのお肉様がスッキリしたそうです
完全にじゃないみたいだけど
あとは太もものセルライトが凄いあったのが結構スッキリしたりとか
1日10分続けて10日ぐらいでその効果だったそう
体重はそんなに落ちないけど体脂肪が凄い減ったそうです
体重より体脂肪減った方が嬉しいかも▼*ﾟvﾟ*▼
体脂肪さえ減れば体重は減少するし！

その話を聞いてたオイラの喰いつき様は凄かったゾ？
どんだけ聞くねんっちゅ〜ぐらい聞いてたもん(笑)

で昨日一緒にその話を聞いてた友人が早速行ってきたそうです←はやっ

結果、ブルブルが凄かった♡とのこと
どうやら結構期待もできそうな感じらしく回数券まで買ったらしいし(笑)
というか、そんな話し聞いたら行かなあかんやろ？
必死なダイエッターとしてはさっ


なので今日早速行ってみたいと思います！
じ・つ・は〜地元に最近できてたのを知ったんだ〜♪
前から興味はあったし、この話し聞いたし運命かも♡痩せる時の←勝手に解釈

なので明日からは暫くダイエットエンド日記となります
ちゃんと今日から体脂肪も覚えとかないと････
あー10日後とか目に見える変化があるといいなー(〃∇〃)
そうそう、ちゃんと平行して置き換えダイエットも継続しますよ
でもこの土日で結局体重は元通りなのでまた昨日から1日目としてね

それと置き換えドリンクでは結構空腹感があるので
今度からは豆乳おからクッキーを服用しようかと思ってます、チアシード入りの
ダイエットに空腹感は禁物ですからねーその後の栄養を溜め込もうとするから

目標は10日で1kg月3kgです
頑張るぞ〜オー！ヾ( 〃∇〃)ﾂ