今日の朝と晩のフォト
んっ？昼飯？
食ってねぇ！時間なくて！
それに朝たらふく食ってさ、腹減ってなかったんだよね〜
まっ夕方にはメッサ減ってきてたけど
ちなみに昨日の夜は塩ラーメン
普段滅多にラーメンくわねぇんだけど家にあったからさ
で、今日の晩御飯はそのラーメンの残り汁で雑炊
それと朝の残りとヨーグルト
ヘルシーだべ？食ってる時間は遅いけど…(-.-;)
い〜んだ、気にしねぇ、うん。してたまるか。
だいじょび、増えてねぇから
6/12測定(バド後&食前)
体重:64.8kg
体脂肪率:33%
とりあえず飯フォト飽きるまでやってみりゅ〜
レコーディングダイエットの変わりみたいな感じで
